寒さに負けない身体づくり!

1月22日 神奈川を襲った豪雪! みなさまいかがおすごしでしたか?

不意に襲う自然の猛威は、普段感じない身体への負担をひしひしと感じる機会になったと思います。

一月冬本番 寒さによる痛みは確実に出てきます!

 

ではなぜ寒さで痛みが出るのか? というところなのですが・・・

人体の性質にかかわってくるところになります。

まず寒いと皆様かたをすくめませんか? そして無意識のうちに身体をちぢこめて・頚・肩を抱き寄せる格好になると思います。

本質はここで 筋肉は冷えを感じると 「収縮」 するというところにあります。

たとえば治療が進み、痛みの落ちてきた段階、昔から気になってはいたけれどなんとなく放置していたお怪我など

油断していると冷えにより筋肉が収縮することで小さなお怪我だったものに負荷がかかり 大きな怪我となり「痛み」として出てきます。

 

さて次は これをどうしたら防ぐことが出来るのか? というところになると思います。

それこそ僕達の得意分野!日々のお体のメンテナンス(硬い筋肉をほぐす、負担のかかっている部分のケア等)や

その人その人に合わせたストレッチの方法の伝授、または身体の負担の根本となる「姿勢」に対するアプローチ!

もちろん僕達による治療も大切ですが、自己ケアの面でもお手伝いさせていただければ幸いです。

 

これからもっと寒さが強くなるというお話も聞きますし、雪がまた降るかもしれません。

そのときの為に是非、ご自信のお体の調子を確かめる、悪化する前に食い止める、御自身の体へ思いやりを持とう!

と思っていただきたく存じます。

 

ふたば院内暖かくしてお待ちしておりますので是非御来院下さい!

 

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★お年玉回数券★

あけましておめでとうございます!MORIです!

今年も精一杯、皆様の健康と笑顔の為に頑張っていきたいと思っております!

さて、今年もこの季節がやってまいりました・・。

★お年玉回数券★

10回分の料金で12回分の自費施術が受けられるお得な回数券になっております!

★詳しくはスタッフまでお声かけいただけますと幸いです★

 

一月も半分が過ぎようとしていますが、今日は珍しく雨がふりましたね・・。

雨などで気圧が変化しますと、前に痛めた場所が痛む、関節が痛むなどなどいろいろな症状が出ることが多いですね・・。

私も学生時代にケガにより膝を二回ほど手術の経験がありますがなんともいえない痛みが出現することがあります・・・。

そんなとき!

私自身の膝には膝周囲の筋肉の状態を整え、痛みが強く出る部分に超音波治療器を当てるなどの施術を行うようにしています!!

皆さんもずっと痛いから・・と、諦めてしまっている症状がありませんか?

そんなときは是非当院に足を運んでいただいて相談しに来てください!

皆様の悩みや、痛み、相談に少しでも寄り添えるようスタッフ一同日々精進してお待ちしております!

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積み木研修

こんばんはmasaです!!

先日、スタッフ皆でおもしろコミュニケーション研修しました!!

積み木パズルを、言葉だけで完成図を伝えて、相手にパズルを完成してもらうという研修です。

伝え方、言葉遣い、相手を思いやる気持ちが養えます!!

完成図を言葉で想像することが必要になってきます。

これ、なかなか難しいです!!

完璧に伝わったと思っていても、完成形が間違えていることも多々あります(笑)

楽しく、言葉で伝える難しさ、大切さを学べます!!

一緒にやる相手によっても、伝え方を変えていかないと、うまくいかないのがこの研修の難しさであり、楽しさでもあります。

私達は少しでも、患者さんの気持ちを汲んで、そして自分達の提案を伝えられるよう、勉強していきます!!

 

これからも、東戸塚を元気で明るい街にするべく、頑張ります!!

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明けましておめでとうございます!!

新年 明けましておめでとうございます。

masaです!!

皆様は平成30年の正月をどうお過ごしでしょうか?

私は、ゆっくり過ごさせて頂きました。よく食べ、よく飲み・・・太ったかな・・・(笑)

明日から、ふたば鍼灸整骨院の診療が始まります!!東戸塚の皆様が健康で元気に生活できるよう、今年も頑張っていきます!!

在宅診療、体操教室も明日から始動致します!!スタッフ一同元気に東戸塚を盛り上げていきたいと思います!!

日本で一番元気のある地域 人々の喜びと幸せの創造 を目指し笑顔溢れる一年にします。

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