キレイな姿勢は健康の証し

こんにちはmasaです!!

ふたば鍼灸整骨院では、根本改善を目指しています。

痛みの本当の原因を突き止め、その原因にしっかりアプローチをしていきます!!

その中でも、普段とっている姿勢がとても大事になってきます。

簡単に言ってしまえば・・・

キレイな姿勢でいることは、身体にかかる負担を最小限にし、効率的に身体を動かせるということです。

せっかく治療をして、身体から痛みが無くなっても、生活の中で身体にかかる負担は必ずあります。この負担を最小限に出来れば身体はまた痛み出します。このサイクルの根本は姿勢です。

姿勢を整えることは、矯正の施術だけでは改善しにくいです!!

姿勢を整える+筋力強化はセットと考えて頂きたい!!

筋力強化、この時必要なのは、姿勢を保つ為に働いている筋肉、インナーマッスルのことです!!

当院では、インナーマッスルまで電気刺激を届かせることが出来る機械がありますので、そちらを使用して強化していきます。

機械で筋力強化をしていくので、辛く大変な体幹トレーニングとはちょっと違って、楽に鍛えることが出来ます。

 

このようにして、キレイな姿勢になるように当院ではアプローチをしています。

 

皆様も、キレイな姿勢で健康な身体を目指しましょう!!

 

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